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健身房:为全民健身注入新活力

健康养生 时间:2018-11-16 09:06:26 作者:华双喜 来源:凤庆网 评论:0 点击:1 文字大小:特小 特大 打印
  随着社会的发展和时代的进步,特别是改革开放以后,人们对健康越来越重视,健身成为一种生活方式。走进健身房,接受科学、专业的健身服务成为了一部分市民的新宠。一家家健身房的成立为全民健身注入了新活力。
 
  位于凤庆县体育馆的全民健身中心成立五年来,每天不同时段都会迎来一拨又一拨的健身爱好者。大家在这里挥汗如雨,享受运动后全身心的放松和愉悦。市民董琛彬就是其中的一位。健身爱好者董琛彬:“我是一六年开始健身的,最初还是因为自己身体上面的原因。经过这两年的健身生活。我就发现自己身体也好了,然后整个人也开朗了。现在健身已经成为我的一种生活习惯。就是每天都会来动一下。如果说哪天不来的话,会觉得浑身不自在。在健身房也交到了很多的朋友,大家一块努力,大家一块儿相互鼓励。其实健身对于我来讲的话,更多的是希望在而立之年遇见更好的自己。”
 
  据了解,改革开放初期,市民们大多选择徒步、跑步、球类、登山等户外运动作为强身健体的途径,如今,健身房吸引越来越多的人走进去的一个关键因素就是能够享受到相对科学和专业的健身指导,接受系统的锻炼,并通过有氧运动和无氧运动相结合的健身模式,实现科学减脂塑型。为了给大家提供更加便捷的健身服务,各建身场所一方面加强硬件建设,不断增加和完善各类健身器材,另一方面不断提高健身指导员的专业素养,让健身爱好者能得到优质专业的健身指导,用健康的身心成就幸福生活。

责任编辑:闵世忠 审核:李爱贤

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