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健康养生

瑜伽——从心开始

  修习瑜伽多年,DD悟出一个道理,即“相由心生”。这其中并没有佛学的理念,但通过深入的学习和钻研,我领悟到瑜伽静心的功效,内心宁静美好的人,自然会呈现“姿容瑞丽”之相。   瑜伽之魅在于内心与肉体的合一,在安安静静的修身养性的过程中,你会感受到智慧能量的凝聚,而面貌形体的改变只是一...
时间:2011-06-08 标签:
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端午医药节

  端午,客家有上山拔节草的古老民俗,它是老古人一代一代传下来的,采集的节草种类繁多:艾草、菖蒲、卵蒜、苍朮、白芷、芸香、紫苏、苦蒿、马兰、桃枝、葛根、龙芮、蜀葵、葫荽、苦芙、苍耳、蓰蓉、豨莶、臭簇、蕨菜、荠菜、桉叶、柑叶、活麻、车前草、益母草、夏枯草(稻花山)、猫须草、仙鹤草、六...
时间:2011-06-08 标签:
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25岁以后必吃的4种抗衰老菜

  自古以来蔬菜是含有极高的营养食物,人体里不能缺少它,而蔬菜当中更是拥有抗衰老的作用。现在就教你四款有益健康就抗衰老的食谱吧!   抗衰老食品:西兰花   推荐理由:西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。...
时间:2011-06-08 标签:
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专家提示:儿童过量饮用碳酸饮料易患龋齿

  三军医大学重庆新桥医院口腔科最近每天都有数十名患儿因龋齿疼痛而来补牙。专家指出,儿童过量饮用碳酸饮料易导致牙齿失去保护层,从而发生龋坏。   新桥医院口腔科主任谭颖徽教授介绍,碳酸饮料易致牙齿龋坏,龋坏之后再喝冰冻饮料,刺激口腔内部环境,导致严重的龋齿。口腔科一上午就接诊20多...
时间:2011-06-08 标签:
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吃豆腐有利有弊 需注意5个问题

  中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,可用以治疗赤眼、消渴,解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好,多吃也有弊,过量也会危害...
时间:2011-06-08 标签:
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端午节前话粽子 盘点各地粽子之"最"

  [导读]端午节吃粽子,这是中国人民一传统习俗。其花色品种繁多。从馅料看,北方多包小枣的北京枣粽;南方则有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料。吃粽子的风俗,千百年来,盛...
时间:2011-06-02 标签:
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吃醋6大秘方让你做天然美人

  我们今天所谈到的“吃醋”可不是感情问题,而是真正的食醋。醋在我们日常生活的烹饪中是不可或缺的一种调味品,但很多人对醋的了解也仅限于此。其实醋不仅能做为调味品,还有其它很多功效,甚至还可以帮助美容。而且现在市场上也出现了很多果醋,让醋变得更好喝了。今天我们就来了解应该如何"吃醋"...
时间:2011-05-30 标签:
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中医养生保健技术标准年内推广 涵盖拔罐足疗等

  国家中医药管理局相关负责人昨天透露,为规范国内风生水起的养生保健市场,今年起,《中医养生保健技术操作规范》将进行全行业推广。包括保健拔罐、足浴保健等11项保健服务的技术、操作等都将有明确的路径和规范。   在国家中医药管理局的支持下,我国首批中医养生保健技术操作规范已正式出台,...
时间:2011-05-30 标签:
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儿童及准妈妈乘车7误区 安全带尽量贴附身体

儿童坐椅应安装在后排。 工作人员在演示增高垫的使用。   六一将至,家长们可能都已经开始张罗着给孩子们一份礼物,新京报汽车周刊也同样想到了这一点,为孩子们和家长送出的礼物...
时间:2011-05-30 标签:
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药食同源:吃素增苦防热病

  21日小满至,暑易入心,以清淡的素食为主,多吃苦味食物而忌生冷,而冷饮消暑降温,容易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等。   清湿热、养阴的食物包括冬瓜、丝瓜、西瓜、西红柿、芹菜和各种野菜,以及赤小豆、绿豆、黄瓜、黑木耳、黄花菜、胡萝卜、山药、鲫鱼、草鱼、鸭肉等,还有苦瓜、藕、萝卜、...
时间:2011-05-26 标签:
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“返青粽”吃多了可致铜中毒 教你几招选购粽子

质监人员检查粽子生产过程。记者甘侠义 摄   端午节临近,粽子大量上市,正是市民大量采购之时。昨天,市质监局突查粽子生产。质监局提醒市民,市面上有一种煮过之后依然青绿可...
时间:2011-05-26 标签:
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儿童少年膳食结构不合理 糖饮料陷阱威胁健康

  我国儿童少年膳食结构不合理,身体活动不足、早餐质量下降、在外就餐、饮酒、吸烟等不健康行为和生活方式对健康的影响日益突出,导致了慢性病低龄化加剧。这是今年发布的《2011中国学生营养与健康状况报告》(蓝皮书)中描述的我国儿童少年饮食行为中存在的主要问题。   最近6年,中国疾病预防控...
时间:2011-05-23 标签:
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认识“鬼剃头”

  “鬼剃头”仿佛是个很可怕的名字,有点神怪的意味,其实它只是一种常见皮肤病的俗称,西医皮肤科为它取的病名叫做“斑秃”。   为什么民间要把它叫作“鬼剃头”呢?原因可能是这种病发生时是没有任何感觉的,在不知不觉中,头发中逐渐形成圆形无头发区域,一个或几个同时出现,钱币大小或更大;又...
时间:2011-05-18 标签:
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中医说10大养生最佳黄金时间

  人的七情六欲与日升月落一样,在一昼夜之间,人的机体能力也是不断变化循环的。日前,为了健康养生的需要,许多养生专家开始研究人到底什么时间吃饭好,什么时间睡觉好,什么时间刷牙好等。这一些都是我们最关心的,今天口腔、营养、睡眠、运动等学科专家联合告诉大家几条人体的最佳黄金时间。希望...
时间:2011-05-18 标签:
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“十乐老人”的养生之道

  坊间养生、对抗衰老的书籍琳琅满目,但又有多少人能真正做到书中所说?其实想要健康养生不难,最重要是维持正确的生活习惯,且听94岁的台湾前东海大学校长梅可望分享他的养生秘诀。   好心情加好习惯   四月底的周末,政大校友会在政大公企中心举办了一场校友会演讲,由前东海大学校长、台湾发...
时间:2011-05-18 标签:
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这三种体质的人不宜喝太多白开水

  为何胃病不能多喝水呢?中医把一般人的体质分为九类,不同体质的人有不同的特点和饮食宜忌。其中气虚质、阳虚质、痰湿质这三种体质的人是不适合大量喝水的,否则就会出现胃胀、食欲不振、腹泻等脾虚水湿内停的症状,严重的还会出现头晕、呕吐、口淡、口角流清稀的口水等水饮上犯的表现。   气虚质...
时间:2011-05-18 标签:
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美容养颜秘方:红枣这样吃最补血

  贫血的人吃什么好?女人贫血吃什么食物好?要说到补血的食物可能让大家最先想到的就是红枣吧!!!没错,红枣的确的是一种补血效果极佳的食品,可是红枣要怎么吃效果更好呢?...
时间:2011-05-18 标签:
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食疗养生妙计 让你美丽活到老

  每个人都希望利用最小的资源达到最大的目的,饮食也是我们经常利用的一个途径。很多人都在想如何通过不同的饮食调节,来达到养生的目的。其实这个方法并不难,只要你照着下面...
时间:2011-05-18 标签:
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全球各地令人疯狂的食物

长达1,500米的三明治。( 摄于2008年10月17日,伊朗德黑兰。) 长达392米的巨型香肠。(摄于2008年12月27日,罗马尼亚布加勒斯特。)   世界最大的烧烤宴会——4万人分享2.6万公斤烤...
时间:2011-05-18 标签:
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廉价洗发水多含重金属 多用于小型理发店

  现在很多人图省事爱去理发店洗头,用的也是免费洗发水,可是很多消费者都不知道,这洗发水可是大有玄机。昨天,记者专门走访调查了石家庄廉价洗发水市场。   在石家庄槐岭路一家规模不大理发店,记者以顾客的身份进行了询问。服务员表示理发要10元。记者说头皮过敏,得用好点儿的洗发膏。服务员说,...
时间:2011-05-17 标签:
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评论排行

向解放军同志学习!
这个地方合法吗,是不是让业主放心。
此人真牛,听说是白手起家很厉害,争郭大寨人的面子。年轻时还是个大帅哥!我认识
顶。。。。。。。。
希望两会多关注民生。